メンテナンス。

ここ最近、

肋骨は油断して酷使するとヒビから骨折になるかも

という恐ろしい情報をくれた友人がいたため、
空手の稽古を少し控えておとなしくしております

大分痛みもなくなったし、
やりたいのはやまやまだけど、
こじらせたら余計時間かかるもんね。

今はぐっと我慢。


その点、ヨガは衝撃のかかる動きをしないで済むので、
普段の仕事の範囲ならなんとか動けていて、
身体を意識してコントロールする訓練をしていてよかったな～と、
しみじみ感じるここ最近。


でも、自分のことは

やっちゃった、あはは

でいいとしても、

お客様や研修生には危ないことがないように気を配らなければならないし、
もしもっと重度の故障だったら仕事先にも迷惑かけちゃうし、
やっぱり普段からちゃんと気をつけてないとね(^▽^;)



さてさて、週末は久々に、
ヨガの先輩とお茶してきました☆

ロクシタンカフェの
ココナッツアイスクリームミルクティー
ブリュレとかいつか食べてみたいと毎回思うのに、
どうしてもこれに落ち着いてしまう。

ココナッツアイスクリームが市販されてればおうちでもやりたいだけどなぁ