こんにちは。
魂の視点で本当の自分に還る。
50代女性のためのインナーチャイルド
解放セラピスト満月です。
前回、私の少し切ない幼少期のお話をしました。
「私も同じです」「心が軽くなりました」と
たくさんの温かいメッセージをいただき、
改めて感じたことがあります。
それは、**「同じ傷を通ってきた人の言葉は、
何よりも早く心を自由にする」**ということです。
理屈ではなく「分かってもらえる」という魔法
世の中にはたくさんの解決法がありますが、
心が本当にしんどいとき、
難しい理論はなかなか入ってこないものですよね。
「8歳で母がいなくなった寂しさ」
「顔色を伺って、感情をギュッと
閉じ込めてきた日々」
私がこれらをオープンにお話しするのは、
同じような経験をしてきたあなたに**
「あなたは一人じゃないよ」**と
伝えたいからです。
「この人は、私のこのモヤモヤを分かって
くれている」
そう思えるだけで、心に隙間が生まれ、
光が差し込み始めます。⭐️
この**「安心感」こそが、心を整えるための
一番の近道**なんです。
解決の近道は「心のお引越し」をすること
私自身、長年「不安」や「恐怖」という
重たい荷物を背負って生きてきました。
でも、50代でようやく気づいたんです。
その荷物は、もう降ろしてもいいもの
だったんだ、と。
自分一人で抱え込まずに、同じ道を通ってきた人に「実はね…」と心の内を話してみる。
それは、重たい荷物を手放して、
「軽やかな新しい自分」へお引越しを
するようなものです。
自分を責めるのをやめて、誰かに心を開くこと。
これが、本当の自分に還るための、
驚くほどスピーディーな解決策になります。
私があなたに寄り添える「とっておきの理由」
私があなたの心に寄り添えるのは、
私が特別な人間だからではありません。
私自身が、あなたと同じ「心の痛み」を、
人生の宝物に変えてきた経験があるからです。
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ずっと「しっかり者」でいなきゃと頑張ってきたこと
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自分の気持ちより、周りを優先して疲れてしまったこと
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それでも「変わりたい」と願う切ない気持ち
これらはすべて、私が身をもって味わってきた
大切な感情です。
だからこそ、あなたの言葉にならない想いも、
丸ごと優しく受け止めることができます。
これからは、心地よい風を感じて生きていきませんか？
かつて「ふてくされていた私」は、
今、心からの安心感に包まれて笑っています。
どんな過去があっても、50代からの人生は、
いくらでも自分らしく彩り直すことが
できるんです。
これからは、一人で頑張る時間は卒業です。
あなたの毎日がもっと軽やかに、
もっと愛おしくなるように。
新しい季節を、私と一緒に歩み出してみませんか？
【満月のひとりごと】
深呼吸をして、胸に手を当ててみてください。
「もう大丈夫だよ」
そう自分に言ってあげたとき、
あなたの心はどんな色に見えますか？🌈
