強い心より大切な事は？
春は新学期、転勤など忙しい方も多いですね
知らず知らずたまり危険なのがストレス…
昔はストレスに負けない
傷つかない強さを重要視していました
でも悲しいと感じることは
当たり前！今、大切なのは…
悲しみから立ち上がる力
回復する力を育てること
心理学ではレジリエンスと表現されています
回復力を育てるために
ヨガや整体で原因に気づき癒やし
ピラティスで鍛えて元気に過ごしましょう
・３月スケジュール
追加あれば更新します
定期レッスン
ー 美ボディ ヨガ＆ピラティス ー
室内でじっくりタイ古式せらぴーアシスト
気持ち良く伸びて痩せやすいカラダに
強く しなやかで 美しい
心とスタイルになりましょう
・日にち…３ / １，８ 金曜日
・時間…１０:００〜１１:００
・料金…お一人様 1,000 円
・場所…勤労青少年ホーム １階
弘前市五十石町７ (弘前市民体育館の隣)
ー ヨガ後はタイ古式セラピ〜 ー
・１１:１５〜 予約受付中
・足つぼ，ヘッド 15 分 1,500 円を
期間限定！特別価格 1,000 円
・タイ古式整体 40分 5,000 円を
期間限定！ 特別価格 3,000 円
ご予約は 公式LINE または
メールでも大丈夫です
sayuriyogap@gmail.com
①名前 ②日付を メッセージください
大切なお知らせ
残念ですが、３月末で
弘前市勤労青少年ホームが閉館になります
ー 美ボディ ヨガ＆ピラティス ー
・４月から毎週火曜日
(４ / ９，１６，２３)
・場所は宮川交流センター
弘前市堅田２丁目２−６
・１０:００〜１１:００
・料金…お一人様 1,000 円
ストーブも暖かく冷房もあります
快適に動いてストレスから回復しましょう
個人、団体＆企業様ヨガ
個人様のプライベートレッスン、
出張整体はもちろん団体様、
会社にも出張しております
福利厚生でヨガや整体が大好評です
心理学の勉強もしていますので
施術中のご相談も大歓迎です
楽しく働ける環境にしましょう
ご希望の日にちと予算のご相談は
公式LINE または メールでお願いいたします
メール sayuriyogap@gmail.com
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