「楽しい人生を送ろう！」 と決心しよう
そのためには
１、健康であること
２、対人関係が豊かであること
３、生きていく上で 多少お金が足りるだけあること
この三つを取り入れ 一つづつ築いていこう
それを可能にするのが良き仲間、良き集い、良き社会。
今も 何かしらイライラする人 不安が取れない人は・・・
ウォーキングやジョギングをして 汗をかくこと。
なぜなら 筋肉がそれらマイナスの感情を食べてくれるから
スッキリとするだろう。
そして マイナス感情は汗となって身体から排出される。
これは間違いない。試してごらん。
※6月1日熊本小国楽心会は中止
オンラインで自宅から配信します。