落ち込んでいるあなたへ…
長い不自由を強いられ 落ち込んで元気が出ない？
確かに今日も イヤなことや失敗があったかもしれない…
でも考えてみてごらん。
それは「１０」あるうちの「１か２」くらいではないか。
あとの「８」は 順調に電車にも乗れたし、ご飯も食べれたし、友達にも連絡とれたし、笑い合えたし…
「２」の失敗の方にばかり気を取られていて 占められているのではないですか？
私も時々 過去の失敗にとらわれて落ち込むことはあるけれど、その時は、
「やがてこのことも過ぎゆく」「やがて笑える思い出話となる」と
自分の心を解き放すことにしています。
「8割」のうまくいったことを思い出してみましょう。
大丈夫です。おおかた皆んな こんなもんです。
よく落ち込むのが普通です。大丈夫。
あなたの笑顔で、救われる人が沢山います。
あなたの元気で、元気になる人が沢山います。
