もし どうしようもない運の谷間に入って にっちもさっちもいかなくなった時は・・
① 人には丁寧に接する
・荒い言葉を使わない・プラスの言葉 良き言葉 希望ある言葉を使う
・部下や弱い人に優しく接する
② 小さな事を嫌わない
・イライラを抑える・「めんどくさい」事からやっていく
・朝一番を気分よく過ごす
・「今日も楽しく 今日も明るく 今日も元気に 爽やかに・・感謝 感謝」
③ 病の人の為に祈る
・お見舞いに行き 声をかける
・いつも光を送って 回復を祈る
④ 食事を少食にする
・短断食をする（一日または三日断食）
・夜遅く食事をしない（夜９時以降）
・食べ過ぎ 飲み過ぎに走らない
⑤ 家と会社のトイレの掃除をする 早く出勤して会社のロッカーを掃除する
・家族 病の人 友人 気になる人 一人一人の名前を唱えながら
祝福して掃除する
⑥ 急がない・慌てない
・ゆっくりデーンと構える 車を飛ばさない 追い越さない ゆずる
⑦ 人々や友や家族の祝い事は積極的にやり参加する
⑧ 「予祝」をする
・人生のどん底を祝うのです 「あとは上昇のみ！」と
・「祝いの時だ」と上昇を祝う 良き未来を先取りするのです
（高木書房「対人苦の解決 明るい未来へ」より） http://manganjigama.jp/
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