昨日の三食朝食: ウィンナソーセージ、トマト、セロリ、キノコのソテー、キャベツ、ヨーグルト、食パン、牛乳、キーウイフルーツ。 昼食: アナゴの蒲焼丼、ラッキョウ。 夕食: 玉子野菜炒め、鯛そぼろ、冷や奴、ラッキョウ、ビール。 写真↓は上高地の猿、記事の内容とは関係がありません。