昨日の三食

朝食：    ベーコンエッグ、セロリ、キノコのソテー、サツマイモの甘煮、ブロッコリー、キャベツ、ヨーグルト、食パン、牛乳、キーウイフルーツ。
昼食：    （外食）イワシの刺身とフライと煮付け、ゴボウとニンジンのきんぴら、漬物、ごはん、おぼろ昆布の味噌汁。
夕食：    刺身盛合せ、サツマイモの甘煮、ナスベーコン炒め、セロリ、ビール。
 

写真↓は上高地、記事の内容とは関係がありません。