昨日の三食朝食: ベーコン、トマト、セロリ、サラダ菜、ニンジン、ヨーグルト、食パン、牛乳、ブドウ。 昼食: ウィンナソーセージ、トウモロコシ、サラダ菜、ジャガイモ、スパゲッティ・ナポリタン、ワインクーラー。 夕食: サケのフライと野菜のポン酢和え、枝豆、納豆、ビール。 写真↓は上高地田代池、記事の内容とは関係がありません。