昨日の運動

＜ウォーキング＞

スーパー３軒を巡っての買物。帰り道の買物による負荷、１０kg。

歩数：６９００歩、距離：４．８㎞、時間：５９分。

写真は↓日比谷公園、記事の内容とは関係ありません。