昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    玉子おじや、ヨーグルト、パイナップル。
昼食：    牛肉の赤ワイン煮込み、筋子の醤油漬け、ごはん。
夕食：    サケのムニエル、タマネギとジャガイモとニンジンのオリーブオイル焼き、チリコンカン、納豆、花豆の甘煮、ワカメの味噌汁、ビール。
 

※　花豆は家人が煮たもの。