昨日の三食 写真は↑夕食。 朝食: ベーコン、トマト、キュウリ、キャベツ、ミズナ、ヨーグルト、食パン、牛乳、メロン。 昼食: (外食)野菜サラダ、ビーフシチュー、パン、紅茶。 夕食: ホワイトシチュー、ポテトサラダ、納豆、ビール。 ※ 外出して帰宅が遅くなったため、今週作っていたホワイトシチューの残りで簡単な夕食にした。