昨日の運動

＜ウォーキング＞

１万歩コースと決めている家の近くの道を少しショートカットして歩く。

歩数：９１００歩、距離：６．４km、時間：７４分。

写真は↓上高地の花　ベニバナイチヤクソウ・ミヤマカラマツ・ショウキラン、記事の内容とは関係ありません。