昨日の三食 写真は↑夕食。 朝食： 煮豚、トマト、セロリ、キャベツ、トースト、牛乳、パイナップル。 昼食： 焼海苔、ワサビ漬け、ごはん、豚汁。 夕食： サワラのムニエル、マッシュポテト、ポークランチョンミートのサラダ、金時豆の甘煮、ワサビ海苔、牛肉とシイタケのしぐれ煮、焼蒲鉾、冷や奴、ホウレンソウのおひたし、豚汁、ビール。 ※ 一つずつは大した量ではないが、全部食べるとけっこうなボリューム感だった。ポークランチョンミートは非常用食料に保存していた缶詰の賞味期限切れ。
