昨日の三食 写真は↑夕食。 朝食: 煮豚、トマト、キュウリ、セロリ、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。 昼食: 玉子焼き、キュウリの浅漬け、焼海苔、ごはん、ダイコンの味噌汁。 夕食: ワンタン、納豆、牛肉とシイタケとゴボウのしぐれ煮、フキの煮物、キュウリの浅漬け、そぼろ風のタイのあら煮、ビール。 ※ ワンタンのスープには、煮豚を作った時の煮汁を薄めて使った。 <自己評価> ☆☆ (家族にも食べさせられる)