昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ボンレスハム、トマト、セロリ、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食：    煮豚、焼海苔、キュウリの浅漬け、ごはん。
夕食：    ヒレカツ、エビフライ、ゆで玉子、ホウレンソウのソテー、ベイクドポテト、キュウリの浅漬け、フキの煮物、牛肉とシイタケとゴボウのしぐれ煮、冷や奴、ワカメの味噌汁、ビール。
 

※　子どもが泊まりに来たので、ヒレカツ用の肉とエビそれぞれ１食分を揚げて２人前に分けた。