昨日の運動

写真は↑徳富蘆花旧居、記事の内容とは関係ありません。

＜ウォーキング＞

スーパー１軒、買物で往復。帰り道の買物による負荷、１４．５kg。

歩数：５６００歩、距離：３．９㎞、時間：５０分。