昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ベーコン、トマト、セロリ、キュウリ、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、野菜ジュース、甘夏。
昼食：    カレーうどん。
夕食：    豚肉と野菜のポトフ風酸っぱくて辛いスープ煮、冷や奴、金時豆の甘煮、ワイン。
 

※　野菜たっぷりのスープ煮にしたので、副菜は控えめにした。スープ煮の味付けは固形スープの素、塩、コショウ、米酢、唐辛子粉、みりん、鶏ガラスープの素。