昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    煮豚、トマト、セロリ、サラダナ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食：    炒飯。
夕食：    豚バラ肉とキャベツの塩コショー炒め、冷や奴、ポテトサラダ、カツオの角煮、ワカメの味噌汁、ワイン。
 

※　夕食のメインは今までで一番簡単な炒め物。油と塩コショー以外何も使わないシンプル料理。

＜自己評価＞　☆☆＋　（家族に自慢して食べさせられる）