昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    煮豚、トマト、サラダナ、ヨーグルト、トースト、牛乳、パイナップル。
昼食：    握り寿司。
夕食：    鶏肉野菜のトマト煮、キムチ、牛肉とセロリの佃煮、フライドポテト、冷や奴、ワイン。

※　トマト缶の使い残りがあったので、鶏肉と野菜（キャベツ、ヒラタケ、ニンジン、セロリ）を煮た。白ワインとキューブのスープの素、塩、コショウで味付け。仕上げにパセリを散らしている。
＜自己評価＞　☆☆＋　（家族に自慢して食べさせられる）