写真は↑夕食。
朝食： 煮豚、トマト、サニーレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食： 豚肉焼きビーフン。
夕食： ホワイトシチュー、サツマイモの甘辛煮、サンマの佃煮、金時豆の洋風煮豆、間引きナノハナのおひたし、ビール。
※１ 寒くなるとやはり温かい料理が良くなるので、またホワイトシチュー。散らしてあるのはベランダ菜園でとったパセリ。
※２ スーパーでサンマを買ったが、小ぶりで油も乗ってなさそうなので、塩焼きにせず筒切りにして圧力鍋で骨まで柔らかく煮た。甘味が足りず塩辛くなってしまった。
＜自己評価＞ ☆ （家族には食べさせられない）