昨日の運動

＜ウォーキング＞

神田川沿いの和泉（杉並区）まで往復し、いったん帰宅してから、スーパー１軒、買物で往復。帰り道の買物による負荷、約１０㎏。

歩数：１６７００歩、距離：１２．０㎞、時間：１４０分。

写真は↑新宿御苑のお花見風景、記事の内容とは関係ありません。