昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ウィンナソーセージ、トマト、キャベツ、グリーンアスパラ、ヨーグルト、トースト、牛乳、イチゴ。
昼食：    サワラの粕漬、ポテトサラダ、高野豆腐の含め煮、ごはん、ダイコンの味噌汁。
夕食：    トマトソース仕立てのロールキャベツ、ポテトサラダ、イワシの旨煮、冷や奴、ビール。
 

※　ロールキャベツをトマトソースで作るのは初めて。キャベツが小さかったので、小さなロールで数を多く作った。

＜自己評価＞　☆☆　（家族にも食べさせられる）