写真は↑夕食。
朝食： 目玉焼き、野菜サラダ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ハッサク。
昼食： カレーうどん、聖護院大根の千枚漬け。
夕食： ブリとダイコンのバター醤油焼き、納豆、とろろ汁、ナノハナの味噌汁、ビール。
※ 先週、ブリを照り焼きで食べたばかりなので、少し目先を変えようと思い、ＮＨＫ「みんなのきょうの料理」のレシピからバター醤油焼きにした。しかし、たれのベースが醤油とミリンなので、しょせんバター味のする照り焼きといったものにしかならなかった。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）