朝食： ベーコン、サラダナ、トマト、セロリ、ヨーグルト、トースト、牛乳、アムスメロン。
昼食： 明太子、生玉子、ごはん、豆腐の味噌汁。
夕食： チキンカレー、コーンポタージュ、チーズのサラダナ巻き、ごはん、ビール。
※１ チキンカレーはテキトーなオリジナルレシピで作ったけれど塩加減を失敗。
＜自己評価＞ ☆ (家族には食べさせられない）
※２ コーンポタージュは昨日の娘から送られてきたトウモロコシを使った。作り方はベターホームの料理本。
＜自己評価＞ ☆☆ (家族に食べさせられる)