今日の献立

朝食 ハム、トマト、キャベツ、トースト、イチゴ、ヨーグルト、牛乳。
昼食 生牡蠣、生玉子、ごはん、梅干し、ピザトースト。
夕食 鶏もも肉の唐揚げ、キャベツ、レンコンのきんぴら、ごはん、ナスの味噌汁、ワイン。


写真は↑アカハラ（代々木公園）　 記事の内容とは関係ありません