今日の運動

＜ウォーキング＞

午前中、スーパー１軒買物で往復。買物による帰り道の負荷、１６．２kg。

午後、代々木公園まで往復。

合計歩数：１５２００歩、距離：１１辧∋?屐В隠横曲。


写真は↑アカハラ　 記事の内容とは関係ありません