今日の献立

朝食 トースト、牛乳、ヨーグルト、モロヘイア、キーウィフルーツ、プラム、野菜ジュース。
昼食 ぶっかけソバ、ちくわ、モロヘイア、鶏胸肉のボイル。
夕食 酢豚、キュウリもずく酢、イカの塩辛、ごはん、ビール。


写真は↑江ノ島海岸　 記事の内容とは関係ありません