今日の献立 朝食 ミネストローネ、ヨーグルト、ハム、キャベツ、食パン、牛乳、オレンジ。 昼食 (外食)ハンバーガー。 夕食 天丼、野菜としらたきの白和え、野菜サラダ、ワイン。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません