２６日 三回目の痩身ボディオイルマッサージ日
筋肉と脂肪の癒着はがしなど
決して気持ち良いマッサージとは別物(笑)
今回も場所場所によって痛みの感じ方が違ったり
マッサージする前のドームに入り体を内側から温める時も
温まりの速度が早くなったと感じつつ。。
今回は写真をお願いしつつ
目を伏せたいワガママボデーに
ほんと苦労かけたなと想いつつ。。(苦笑)
マッサージをして血液が行き渡ると
体が動き出して運動状態になるので
それだけでも体は疲労するのだけど
今回の好転反応は
全体的な体のだるさと👁️のダルさ
好転反応の感じる速度も早くなりいい感じ🍀
胃腸も冷えていて硬く動きが鈍いから
正面は自分でも多少のマッサージは可能なので
それはちょいちょいできるかな🍀
せっかくお金と労力をかけるのだから、、
そろそろ
本氣で一念発起して
新世界には
今までの習慣断捨離も必要かと。
習慣を変えるって
実は一番きついことよね
まず
すぐできることは『水を飲む』こと🍀
コーヒーを飲む頻度が高かったけれど
それも習慣や惰性や癖もあるなぁ。。と。
飲み物を全て水に変えるはすぐ出来る😊
手放しでキツいのが
たぶん タバコかなぁ。。
これもストレスなんかの捌け口でもある
けど
今までのストレス
新世界にはいらんもん。
頑張れるかなぁ。。
やるっきゃないんだけれども💡
摂食障害も
今 少しずつ自分を癒すことに集中しているから頻度が減ってきていていい調子🍀
半世紀の過去世からのカルマも終了した
これからはミートテックの鎧がなくても
生きていけるだろうから
変化していくのが楽しみだなぁ🍀
血液の巡りがよくなり
肌の触り心地が断然違う🍀
髪の毛と肌は最終的に行き渡るところだから
首肩の巡りが結構重要なところ
万年肩こりは全ては落ちないだろうけれど
死ぬ間際まで自分の足で生きていたいから
メンテナンス しっかりしてこ🍀
最近のはまりもの🍀
今は一回分のシャンプー売ってるんだね～
髪の毛はくせ毛もあり
昨年 久々に色を抜いたから結構ダメージあるので
シャンプーをそろそろ変えようかと
色々と試している🍀
今のところのお気に入りはDROAS
ピンクはダメージヘア用でシリコン入り
コンディショナーが髪に吸い込まれる感を感じてびっくり👀
次の日も髪質の違いがわかって
次の日も変わらない感じで凄いかも～