顔が左右対称の人って
100万人に1人しかいないそうです。
そして
このようなお悩みから
お顔の歪みを自覚される方は
たくさんいらっしゃいます。
- 左右の目の位置や高さが違う
- 左右の目の大きさが違う
- ほお骨の高さが違う
- フェイスラインが左右非対称
- 片方の口角しか上がらない
あてはまるものはありますか？
ワンコはどうかな？
あの頃より今、そしてこれから…
アラフィフの魅せボディをつくる
理想ボディメイククリエーター®の
森本です。
ひとくちにお顔の歪みといっても
様々な原因があるのですが
そのうちの１つとして挙げられるのが
『目の疲れ』
利き手、利き足とおなじように
「利き目」もあります。
こんな方法で
チェックできますよ(*‘∀‘)
①親指と人差し指でOKマークを作る
②両眼で見て
丸の中に目印となるものが
収まるように合わせる
③目印を見たまま右目を閉じる
④次に左目を閉じる
⑤右目と左目を交互に閉じてみて
丸の中の目印のズレが少ない方は…？
ズレが少なかった方が
「利き目」です
人は物を見る時、
無意識のうちに『利き目』で
ピントを合わせています。
なのでスマホやPCで
長時間目を酷使し続けていると
利き目側の眼輪筋が疲れてしまい
コリにつられて
その下の
頬や口周りの筋肉まで
影響を受けちゃうことに
使う方、使われない方で
位置の左右差が出てくる
これが、
歪みの原因の1つ！！
また、目の疲労は
特に自覚がなくたまってくので
かなり疲れてしまうまで
気づかれないことが多いです。
もしかしたら
知らない間に
頭痛や肩こりの原因を
自ら作ってるのかも
。。。
自分でできる対策としては
利き目を瞑って
もう片方の目だけで
遠くを見たり近くを見たりするトレーニングや
視線を左右上下に
ゆっくりと動かす眼筋ストレッチなどが
有効です。
SLURの【小顔輪郭シェイプ】は
ヘッドトリートメントで
固くなった側頭筋など
ゆっくりじんわり頭をほぐし
最後に
お顔の筋肉を整えて
お顔のムクミも取れると
好評です♫
健康になる力 美しくなる力を
一緒に引き出す理想ボディメイク
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