急きょ決定！
8/25（金）夜８時から
美人脳の師・まっちーこと
安田真知子さんと
インスタでライブします。
テーマはこちら！
知ってますか？
体温が１度上がると
基礎代謝は12％上がると言われています。
つまり燃えやすい体になるってこと。
逆に…
１度下がると
12％下がる、つまり
太りやすくなっちゃうの！
「夏だし…汗かいてるし…」
ってそれ、
違いますよーーーーー。
単なる体温調整です。
夏って気温が高いから
自分で体温上げる必要がなくて
基礎代謝は下がるんです。
なのに
暑いからって
エアコンの中で過ごして
冷たいもの食べてたら…
おっと、続きは明日の
インスタライブで！
今回の
【アラフィフ夏太りの傾向と対策】
実はこれ、
私のための
テーマだったりします！
切実です😁
話したいこと、いっぱい
あるので
聞きに来てね～。
コメントもらえたらうれしいな♡
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私の丸い顔のアイコンを
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こちらもよろしくでーす。