4月1日
体 重 :73.55kg(+0.70kg)
体脂肪率:35.2%(-1.8%)
4月2日
体 重 :73.65kg(+0.10kg)
体脂肪率:34.2%(-1.0%)
4月3日
体 重 :73.20kg(-0.45kg)
体脂肪率:33.9%(-0.3%)
4月4日
京都にお花見でお出かけだったので測定無し
京都水族館にも行きましたよ!
私のお気に入りコバンザメ君です。
靴で踏まれたみたいになってる![]()
4月5日
体 重 :73.30kg(+0.10kg)
体脂肪率:35.0%(+1.1%)
お泊りでお出かけした割には、増えなかった![]()
4月6日
体 重 :73.35kg(+0.05kg)
体脂肪率:34.7%(-0.3%)
4月7日
夜勤調整の為、未測定
4月8日
体 重 :73.65kg(+0.30kg)
体脂肪率:33.8%(-0.9%)※今月最少
4月9日
体 重 :73.85kg(+0.20kg)
体脂肪率:34.2%(+0.4%)
4月10日
体 重 :73.35kg(-0.50kg)
体脂肪率:34.2%(±0.0%)
4月11日
体 重 :72.85kg(-0.50kg)※今月最少
体脂肪率:35.2%(+1.0%)
この日の朝は、72.45kgだったんだけど・・・
便秘君を解消出来ただけど
今月は、絶対に74kgにはならないぞ!
72kg台以下をキープしなくては!






