5月19日
体 重 :72.50kg(+0.30kg)
体脂肪率:34.7%(+0.1%)
5月20日
体 重 :73.05kg(+0.55kg)
体脂肪率:35.0%(+0.3%)
5月21日
体 重 :73.05kg(±0.0kg)
体脂肪率:34.8%(-0.2%)
5月22日
体 重 :72.9kg(-0.15kg)
体脂肪率:34.8%(-0.2%)
5月25日
体 重 :72.05kg(-0.85kg)
体脂肪率:34.2%(-0.6%)
5月26日
体 重 :71.85kg(-0.20kg)
体脂肪率:34.9%(+0.7%)
5月27日
体 重 :71.70kg(-0.15kg)
体脂肪率:33.9%(-1.0%)
5月28日
体 重 :71.45kg(-0.25kg)
体脂肪率:34.5%(+0.6%)
5月29日
体 重 :71.45kg(±0.0kg)
体脂肪率:34.7%(+0.2%)
5月31日
体 重 :71.05kg(-0.40kg)※今月最少
体脂肪率:35.0%(+0.3%)
今月の目標まであと1kgでしたが、71kg前半まで来ました
ちょっと女の子の日に73kg台まで跳ね上がりましたが
その後ちゃんと落ちました![]()
来月の目標は、60kg台キープですね!


