7月1日から7月10日の記録

7月1日

体　　重　：７０．９０ｋｇ（－０．４０ｋｇ）

体脂肪率：３４．３％（－０．１％）


7月2日

体　　重　：７１．２５ｋｇ（＋０．３５ｋｇ）

体脂肪率：３４．２％（－０．１％）


7月3日

体　　重　：７１．２０ｋｇ（－０．０５ｋｇ）

体脂肪率：３４．９％（＋０．７％）


7月4日

体　　重　：７１．１０ｋｇ（－０．１０ｋｇ）

体脂肪率：３４．６％（－０．３％）


7月6日

体　　重　：７１．５５ｋｇ（＋０．４５ｋｇ）

体脂肪率：３４．０％（－０．６％）


7月7日

体　　重　：７１．６５ｋｇ（＋０．１ｋｇ）

体脂肪率：３４．９％（＋０．９％）


7月8日

体　　重　：７１．０５ｋｇ（－０．６ｋｇ）

体脂肪率：３４．４％（－０．５％）


7月9日

体　　重　：７０．９０ｋｇ（－０．１５ｋｇ）

体脂肪率：３５．６％（＋１．２％）


7月10日

体　　重　：７０．７０ｋｇ（－０．２０ｋｇ）

体脂肪率：３４．３％（－１．３％）


７月５．６日で恒例の神戸に行ってきましたnipa*

いつものWonderStoneさんで

先生 とおねーさん に遊んでいただき

楽しい時間を過ごさせて頂きましたniko*

新しいブレスも作ってもらっちゃいました


ブレス

写真で分かりにくいかもですが

綺麗なアメジストGetです音譜

6月16日から6月30日の記録

6月16日

体　　重　：７１．６０ｋｇ（－０．５０ｋｇ）

体脂肪率：３３．９％（＋１．２％）


6月17日

体　　重　：７１．７５ｋｇ（＋０．１５ｋｇ）

体脂肪率：３３．７％（－０．２％）


6月18日

体　　重　：７２．０ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）

体脂肪率：３３．８％（＋０．１％）


6月19日

体　　重　：７１．２０ｋｇ（－０．８０ｋｇ）

体脂肪率：３４．５％（＋０．７％）


6月20日

体　　重　：７１．２５ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）

体脂肪率：３４．３％（－０．２％）


6月21日

体　　重　：７１．２０ｋｇ（－０．０５ｋｇ）

体脂肪率：３４．２％（－０．１％）


6月23日

体　　重　：７１．４５ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）

体脂肪率：３４．９％（＋０．７％）


6月24日

体　　重　：７１．７０ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）

体脂肪率：３４．６％（－０．３％）


6月25日

体　　重　：７１．３５ｋｇ（－０．３５ｋｇ）

体脂肪率：３４．５％（－０．１％）


6月26日

体　　重　：７１．６０ｋｇ（＋０．２５ｋｇ）

体脂肪率：３４．５％（±０．０％）


6月27日

体　　重　：７１．６５ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）

体脂肪率：３３．８％（－０．７％）


6月28日

体　　重　：７１．００ｋｇ（－０．６５ｋｇ）※今月最少

体脂肪率：３６．７％（＋２．９％）


6月29日

体　　重　：７１．００ｋｇ（±０．０ｋｇ）

体脂肪率：３４．９％（－１．８％）


6月30日

体　　重　：７１．３０ｋｇ（＋０．３０ｋｇ）

体脂肪率：３４．４％（－０．５％）


今月は、ほとんど変わりなし・・・

体脂肪が、少し減ったかな？位でしたare-?*

なんだろうね？

最近、お家を７時に出て２１時以降に帰宅
お風呂入ってご飯食べて２３時
寝なきゃ！って寝て起きて仕事行っての繰り返し
何かを考える暇もない・・・
好きな人の事や楽しい予定とか考えようと思って
浮かばない・・・頭が働かない・・・
今までどんなに疲れてても考えるたり妄想したり
してたけどする気になれない・・・
私、どうしちゃったんだろう？
疲れたな～