7月1日

体  重 :70.90kg(-0.40kg)

体脂肪率:34.3%(-0.1%)


7月2日

体  重 :71.25kg(+0.35kg)

体脂肪率:34.2%(-0.1%)


7月3日

体  重 :71.20kg(-0.05kg)

体脂肪率:34.9%(+0.7%)


7月4日

体  重 :71.10kg(-0.10kg)

体脂肪率:34.6%(-0.3%)


7月6日

体  重 :71.55kg(+0.45kg)

体脂肪率:34.0%(-0.6%)


7月7日

体  重 :71.65kg(+0.1kg)

体脂肪率:34.9%(+0.9%)


7月8日

体  重 :71.05kg(-0.6kg)

体脂肪率:34.4%(-0.5%)


7月9日

体  重 :70.90kg(-0.15kg)

体脂肪率:35.6%(+1.2%)


7月10日

体  重 :70.70kg(-0.20kg)

体脂肪率:34.3%(-1.3%)


7月5.6日で恒例の神戸に行ってきましたnipa*

いつものWonderStoneさんで

先生おねーさん に遊んでいただき

楽しい時間を過ごさせて頂きましたniko*

新しいブレスも作ってもらっちゃいました


ブレス

写真で分かりにくいかもですが

綺麗なアメジストGetです音譜

6月16日

体  重 :71.60kg(-0.50kg)

体脂肪率:33.9%(+1.2%)


6月17日

体  重 :71.75kg(+0.15kg)

体脂肪率:33.7%(-0.2%)


6月18日

体  重 :72.0kg(+0.25kg)

体脂肪率:33.8%(+0.1%)


6月19日

体  重 :71.20kg(-0.80kg)

体脂肪率:34.5%(+0.7%)


6月20日

体  重 :71.25kg(+0.05kg)

体脂肪率:34.3%(-0.2%)


6月21日

体  重 :71.20kg(-0.05kg)

体脂肪率:34.2%(-0.1%)


6月23日

体  重 :71.45kg(+0.25kg)

体脂肪率:34.9%(+0.7%)


6月24日

体  重 :71.70kg(+0.25kg)

体脂肪率:34.6%(-0.3%)


6月25日

体  重 :71.35kg(-0.35kg)

体脂肪率:34.5%(-0.1%)


6月26日

体  重 :71.60kg(+0.25kg)

体脂肪率:34.5%(±0.0%)


6月27日

体  重 :71.65kg(+0.05kg)

体脂肪率:33.8%(-0.7%)


6月28日

体  重 :71.00kg(-0.65kg)※今月最少

体脂肪率:36.7%(+2.9%)


6月29日

体  重 :71.00kg(±0.0kg)

体脂肪率:34.9%(-1.8%)


6月30日

体  重 :71.30kg(+0.30kg)

体脂肪率:34.4%(-0.5%)


今月は、ほとんど変わりなし・・・

体脂肪が、少し減ったかな?位でしたare-?*

最近、お家を7時に出て21時以降に帰宅
お風呂入ってご飯食べて23時
寝なきゃ!って寝て起きて仕事行っての繰り返し
何かを考える暇もない・・・
好きな人の事や楽しい予定とか考えようと思って
浮かばない・・・頭が働かない・・・
今までどんなに疲れてても考えるたり妄想したり
してたけどする気になれない・・・
私、どうしちゃったんだろう?
疲れたな~