少し体重を減らす目標 | hamlog wooflog

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ちっちゃい相棒と日々の生活。

私の生活から、ハムスターたちがいなくなって、1カ月が経ちました。






今まで、約5年間、毎日毎日、なんだかんだとお世話をしてきたこと、また彼らに関する細々とした用事がなくなって、ハムスターのいない生活になり、なんだか味気ない毎日です。





それに、このブログを見に来てくださる方に楽しんでいただく、かわいい写真も、撮れなくなってしまいました。





かといって、昔の彼らの写真を引っ張り出してきて載せるのも、なんだかやるせなくて。






とみさぶろうを亡くした最期の時が辛くて、なんとか、思い出さないよう、記憶にふたをして来ました。






でも、とみさぶろうがいてくれたこと、彼がどんなだったか、それまで思い出してやらないことは、いかにも、彼がいなかったように振舞うようで、それもとても申し訳ない気持ちがするのです。





あんなに、やさしく、控え目に、支えてくれたのに、思い出さないなんてね。ひどい、ままよね。





すこし、とみちゃんのことを思い出せるように、また、頑張ります。











とみちゃんのことを思い出さないようにしているうちに、本当に思い出せないようになってしまったら、、






そんなに寂しいことはありません。









それから、私事ですが・・・昨日から、ダイエットのために、少し食生活を見直すことにしました。





2つの別な体重計に乗って・・・体重計が間違っているわけではないことを発見し(笑、)私の「平均体重」から、4キロも増えたことに向き合うことにしました。





でも、これだけ増えるのに、1年はかかっていると思います。





運動がいいのはわかっているけれど、激しい運動、を要求されるダイエットなんて、したくてもできない性格。





職場の先輩お姉さま(御年50歳)がとってもすっきり、体重を落とされた方法を真似して、昨日から、始めたところです。





朝ごはんは、バナナ1本とコーヒー。





それだけです。あとは、普通の生活。





下世話な話で大変失礼いたしますが、、、ちょっとした変化でリズムを狂わせてしまう私の「お通じ」も、思いのほか、いい調子です。




バナナ1本とコーヒーを食したあと、お腹がちゃんと目覚めて、動いているのを感じます。





また、お昼ご飯まで、かなりお腹が空くんじゃないか、と心配していたのですが、この朝に食べたバナナ1本で、頑張れました。





今まで、朝はお惣菜パン1個、果物(キウイ)、お水か白湯、の朝ごはんで、お昼までにはかならず何かを間食していた私ですが・・・






問題のお腹周りを絞ることを考えながら、GWまでになんとか少し、引き締めたいと思います。





はい、また、動機は不純です笑





GWに、なにかいいことがある・・・・かなあ?