オーダーメイド育児：我が家の場合～ねんね編その②～

こんにちは🎵

子育て応援団ディですo(^o^)o

お立ち寄りいただきありがとうございます✨

生後5ヶ月の女の子、ひめのママをしています

お母さんが笑顔になって、子どもちゃんも笑顔になれる「オーダーメイド育児」を提案しようと、模索中です

オーダーメイド育児についてはこちらから

その①

その②

前回、我が家のねんねトレーニングのスタートについて書きました

→こちら

今回は、その続きです

ちなみに、ねんトレを始める直前のひめの寝かしつけはというと、、

抱っこでゆらゆら

↓

私が寝転がってしばらくお腹の上で眠る

↓

寝入ったところを見計らって、ひめの腰あたりを持ってそーっと私の足の方にずらしつつ、ひめが起きないように途中でトントンしつつ、私の股の間からひめを布団におろす

なんてことをしておりました(^o^;)

そう、ひめはうつぶせ寝が好きで仕事柄いけないとされている（乳幼児突然死症候群の一因になると言われているので）ことはよーーーくわかっているんですけど、何度仰向けにしても寝返るし、もう自分で首を動かせるようになったのでこまめに呼吸をチェックしてそのまま寝てもらってます

仰向けで寝るのも、これからトレーニングかな

それを踏まえて、買ってきた本を見ると

「寝入った時と目覚めた時の状況を同じようにするのがポイント」とのこと

大人でも、寝ている間に違う場所に移動させられてたら、起きた時不安になるでしょう？ってなってて、なるほど、と

だから、抱っこや添い乳じゃなくて、寝入る直前にお布団におろして「ここで寝るのよ」って教えてあげるんですって

それと、「泣いたら抱っこしてもらえる」と学習しないように、目覚めて泣いてもすぐ抱き上げるのではなく少し見守る、それでも泣いたらおむつや暑さなど物理的な不快がないかチェック、それでも泣いたら抱っこ、抱っこでもダメならおっぱい…とゆっくり進めていくというポイントを押さえて

いざ、ひめも挑戦

いつも通り抱っこでゆらゆら

よし、寝入ったかな？

そーっと布団に…

え抱っこがいいよーー

トントンしてもダメなのでもう一度抱っこ

よし、もう一度寝たぞ

そーっと布団に……

お？寝た？

え、こんな簡単に寝てくれるのーーー！？

もっと何度も抱っこしておろしてを繰り返すと思ってたら、なんと2回目のチャレンジで寝てくれました！

うれしくて、思わず旦那ちゃんに「ねんトレ成功したかもーー‼」とLINE笑

と喜んでいたのも束の間、30分ほどで目覚めました

でもでも、一度はトントンだけでもう一度寝て

（ひめは、今でも押しつぶさない程度に上に覆い被さって手を握ってあげるとよく寝てくれます）

旦那ちゃんが帰ってきた音で目覚めてそこからしばらくねんねできず…おっぱいとミルクもはさんでねんねは休憩

ま、まぁゆるゆるとはいえトレーニングだもんね…と思ってたら

22:00ごろからがっつり6時間も寝てくれました

起きた時におっぱいあげて、布団におろしてもトントンしたらまたおやすみモードに

しばらくまとまって眠れない夜が続いてたんですけど、久しぶりにぐっすり寝てくれました～

こうして、我が家のねんねトレーニングは始まったのでした

ねんトレを始めて約２週間の変化はというと…

☆背中スイッチの感度が弱くなりました

お布団で寝ても大丈夫ってわかってきたかな？

特に、朝寝はおんぶ紐からおろしてトントンするとすぐに布団で寝てくれるようになりました

☆夜起きる回数が減りました

ぐっすり寝出す時間は日によってまちまちですが、途中で目覚めるのは多くても2回ほど…起きてもトントンや、おっぱいですぐ落ち着いてくれて、しばらく抱っこってのはほとんどなくなりました

私が買った本でいいな、と思ったのは

「要はお母さんお父さんと赤ちゃんが困っている度合いに合わせてトレーニングすればいい。夜中に何度もおっぱいあげても、添い乳でも、しんどくなければ、そのままでもいいのです」

というところ📖

できる範囲で、できるところからでいいんやなって気持ちが楽になりました✨

「こうしないとーー！」って必死になりすぎると、赤ちゃんにも伝わり余計にできなくなりますからね

やり方もそうだけど、心構えをたくさん教えてもらいました📖

そんなお世話になった本がこちら

赤ちゃんが夜早く、長く眠る　かんたん　ねんねトレーニングBOOK [ 伊藤かよこ ] 1,404円 楽天

もちろん、この本じゃなくてもお母さんと赤ちゃんがしっくりくる本ややり方でやってみるのがオススメです

少しでもたくさんのお家に平穏な夜が訪れますように。。

今日も読んでいただきありがとうございました