断捨利

最近というか、結構前からはやっている断捨利。

我が家にも物があふれかえっていて

そろそろ断捨利の時期到来!!

ということでまずは本棚と物置と化しているパソコン机を断捨利。

いらない書類やらいろんなものをすてたら

45リットルのごみ袋6個!!分。

本棚とパソコン机がすこしすっきり。

気分も若干すっきり（*^_^*）

防衛機制

先日、「防衛機制」の勉強会に参加しました。

防衛機制とは一言でいうと

読んで字のごとく

「自分を守る」こと。


そりゃ～、自分を守らなきゃね!!

当然です



ただね、


その守り方が


今の自分に最適か、どうかが問題なの。


人は自分が幼い頃(赤ちゃんの頃から)に学習したやり方に

固執することが多々あります。


うまくいかないんだけど

それ以外に思いつかなかったり

気づいてさえいないときがあります。


防衛機制を発動するのは決して悪いことではなく

みんなやっていることなんだけど

今の状態にそぐわないやり方だと


人間関係にきしみを生じたり

息苦しくなったり

極端な方向に走りがちになっちゃいます。


自分の心と向き合うのは結構大変だけど

向き合えば結果は必ずでるからね～

また詳しい防衛機制について書きますので

読んでね♪

老化現象?!

今日はちょっとおしゃれ心(？)を発揮して

電動のネイルケアを買ってみた。

これは電動爪やすりというもので

爪をきれいに磨くもの。

んで、磨いてみたら

やけに親指の爪に溝がある。

なにか病気?!

爪には病気が現れやすいというので

心配になって

早速グーグル先生に聞いた見たら・・・・・



単なる加齢によるものだそうです。


あ～そうですか・・・・・


そうですね、加齢ですね。


親指から始まって、人差し指、中指、薬指、小指と

どんどん縦溝が出てくるようです。


地道にケアしていくことが肝心


さぁ、がんばりますか～