新婚当時は、今より夫との関係は良かった

前回の記事の続きです。


私達はこういう空想にふけったことはないでしょうか？


そうです。

「　～　だったときは、今より良かった」


例えば、

「新婚当時は、今より良かった」

という思いです。



しかし、過去は良かったと、そういう考えに
時間を費やしていると、

ますます現実逃避をしてしまい、
精神エネルギーを使い果してしまいますよね？



厳しい言葉かもしれませんが、

「自分達の精神的なエネルギーを過去や起こってもいない未来の不安に
　思いを馳せることで、『今』という時間を台無しにしてしまっている」


のです。



そうです、私達は「今」という時間が全てです。
未来も、過去もコントロールできません。


今ということに焦点を合わせて、ご主人との関係修復に
時間を費やすことのみが、

未来のご主人との関係を変える事ができるのです。



この続きは、こちらの夫婦関係修復ニュースレター より。

早く夫との関係を修復したいという思い

前回の記事 の続きですが...

私達は、本来、ご主人との関係修復のための具体策や
構想を練ることに集中すべきですが、

ネガティブな感情にとらわれてしまうと、
その焦点を維持する事ができません。


不毛な過去の後悔や起こってもいない未来の不安に、
自分の精神力が奪われていってしまうのです。



変わらない現実と、自分の精神的な内部で起こる
恐怖心や不安に打ちのめされてしまうのです。



私達は心の中で何回こう叫んだことでしょう？


「早く、夫との関係を戻したい」

「早く、今の状態を脱したい」

「早く、夫とのセックスレスを解消したい」


このように沢山の思いを描くことだけに時間をつかってしまい、
現実とのギャップで、さらに気持ちが追い詰められてしまうのです。

夫婦関係を改善するキーポイント

私達は、夫婦関係を修復していくときに、

"どういったことに時間を費やすか？"

ということは非常に重要です。



なぜなら、時間の経過とともに、
夫婦関係も刻一刻と変化していくからです。


そこでチャンスをモノに出来る人と
そうでない人は、何に時間をつかったか？

によって分かれてくるからです。


また、時間と同様に重要なのが、
自分の精神的なエネルギーをどこにつかうのか？

ということです。



私達も、人間ですから無限に精神的なエネルギーが
あるわけではありません。


時には、その精神的なエネルギーが消耗し、
否定的な感情に満たされ、

結果として間違った行動をとることが多々あるからです。



その精神的なエネルギーのコントロールできる、出来ない。

これが夫婦関係を改善していくために、
とても重要なキーワードになるのです。