前回の記事の続きです。
私達はこういう空想にふけったことはないでしょうか？
そうです。
「 ～ だったときは、今より良かった」
例えば、
「新婚当時は、今より良かった」
という思いです。
しかし、過去は良かったと、そういう考えに
時間を費やしていると、
ますます現実逃避をしてしまい、
精神エネルギーを使い果してしまいますよね？
厳しい言葉かもしれませんが、
「自分達の精神的なエネルギーを過去や起こってもいない未来の不安に
思いを馳せることで、『今』という時間を台無しにしてしまっている」
のです。
そうです、私達は「今」という時間が全てです。
未来も、過去もコントロールできません。
今ということに焦点を合わせて、ご主人との関係修復に
時間を費やすことのみが、
未来のご主人との関係を変える事ができるのです。
この続きは、こちらの夫婦関係修復ニュースレター より。