アルコール依存症、摂食障害、性依存症他
依存症・摂食障害・クロスアディクション専門カウンセリング
ピアカウンセラー（当事者カウンセラー） MICHIRUです。
カウンセリングの嬉しいご感想をいただいております
☆話すと止まらなくなり…あれこれ気持ち高ぶり話す中
落ち着いて頷き傾聴…笑顔も素敵です 安心して受けられました。
カウンセリングにふさわしい素敵な方だと思いました。
これからのご活躍を楽しみにしています。
☆じっくり話を聞いてくれるところが良い
寄り添ってくれるところが嬉しい
☆心が落ち着きます。穏やかになります。
前回はこちら。
依存症・摂食障害はシフトする病③ 発達障害からの社会適応困難
依存症・摂食障害はシフトする病です。
すべての依存症・摂食障害の依存行為は
あくまでも表面的な症状にすぎません。
なので、根本の問題を解決していかないと、
今出ている症状が治まったとしても、
別の依存症という形で、再発することがあります。
なので、症状を治すことばかりに取り組むと、
単なる我慢になり、続きません。
根本の問題である、
「ありのままの自分を見ていない・受け入れられていないこと」
そこに、取り組む必要があります。
働いて、お金を得て、
自分の欲しいものを手に入れたり、やりたいことをしたい。
でも働けない。なんてダメで回復しない、
みじめな恥ずかしいわたし。
その氣持ちを見ないようにするために、
やりたいこと、欲しいもの、
そして、本当は自分の出来る沢山のこと、できていること。
それも見ないようにしていました。
自分の出来ることは、お金にならなかったから。
だから、わたしはダメな人間。生きる意味、価値なし。
そうやって、自分を見ない、感じない。
ありのままの自分にダメ出しをし続ける。
勤めて働き、金銭的自立をすることこそが、
唯一ちゃんとしていること、回復と思い込んでいたからです。
今出会っている、
スピリチュアルの考え方、世の中の見方を知るまでは。
そこから、ありのままの自分を見ることを再開しました。
自助グループでも、自分を掘り下げて、
見ることをしてきたおかげで、お酒は止まり、
ほかの依存症へのシフトはしていたものの、
それまでよりはずっと楽に生きられたので。
お酒が止まるまでは、わたしはいったい
どれだけ苦しかったのだろうと思います。
だって、お酒以外のほかの依存症が出ていても、
それまでよりは楽だったのですから。
そして、今のメンターにつながり、
今の方法につながったわけです。
ワークに加えて、書き出すことも併せて行っています。
ありのままの自分を見ることができ始めて、受け入れ始めて、
やっと、依存症すべてが止まったのです。
30年以上。自助グループにつながってから20年近く。
普通に死ぬほどあこがれて、妬み続けて。
どんなに頑張っても普通になれなくて。
自分の存在そのものを恨んでいました。
今は、オンリーワンのわたし。
まだ、完全に受け入れることまでは至っていないけど、
これでよかったんだ。
わたしには、必要なすべてがあるんだ。
そう思えて、感謝し、生きられています。
依存症について。こんな記事も参考に。
無料メール講座の配信を始めました！！
依存症・摂食障害を楽に止め続けて 生きやすさを手に入れる方法 7日間無料メール講座
わたしの今までの学び、経験、知識等
依存症・摂食障害を楽に止め続けるための
ヒントがいっぱいのメール講座できました！
自助グループの方法では、お酒はとめられたけど、
ほかの依存症を止めることができなかったわたし。
今の簡単な自分を見つめる方法で
楽に止め続けることができています。
長年の経験をもつ依存症専門医ですらも
わたしのすべての症状が止まっていることに驚いています。
わたしのクロスアディクションはそれほどの重症例なのです。
それでも、止めることができました。
あなたにもきっとできます！
あきらめないでください！！
今なら公式LINEで、依存症・摂食障害の
ぷちお悩み相談受け付けています。
ほかの方には見えませんのでご安心下さい。
お氣軽にどうぞ。
お酒や摂食障害、その他依存症を
止めることの継続がなかなかできない、
止めてるけども生きるのが苦しい
そういった方は、よかったら、
わたしのカウンセリングを受けてみませんか？
【期間限定 無料】でカウンセリングを行っています。
zoomを利用しての1時間～1時間半のカウンセリングです。
カウンセリング予約日時までの間も、
LINEのチャットでやり取りが可能です。
お申し込みは公式LINEからよろしくお願いいたします。
ひとりで悩まずに相談して下さいね
お氣軽に、公式LINEからお申し込みください。
重度のクロスアディクションのわたしが、
非嘔吐過食・過食嘔吐・お酒・セックス・買い物その他の
依存症をすべて止めることのできた方法に興味がありませんか？
長い経験をもつ依存症専門医ですらも、
完全に止まった回復例をほとんど知らないような
重度のクロスアディクションのわたしが、
すべての依存症をとめるのに使ったこの方法は、
いま、依存症や摂食障害が止められなくて悩んでいるあなたに、
きっと役に立つと思います。
依存症や摂食障害から抜け出して、
生きづらさから解放されて、
本当にやりたいことをして楽しく生きていきましょう！
そのセラピーのモニターを募集しています。
説明会は無料です。
どんなことをしているのか氣になる、
という方、公式LINEよりお氣軽にお問い合わせ下さい。
ランキング参加中。よければぽちっと。お願いします。
