ながし。

そろそろ。

刺激のある練習をしたいな。

(全然、足は治っておりませんが)

って思っている今日。

流しなら。

っていうことで５本だけ実施しました。

ガーミンの記録で後半。

ぴょん×5と波打っているのが流しです。

やはり、1本目が遅くて。

5本目が速くなります。

最速はキロ2分34とのこと。

へえ～。速いやん。

オッサン。

不覚にも。

月曜から風邪をひいているのですが。

流しは短い距離なので。

できるみたいです。