一喜一憂。

歩くだけでも。

ツライと感じます。

来年は。

杖が必要になったり。

車いす状態になったり。

するのかな？

って(大袈裟ですが)思うこともあります。

今日もウォーキング。

動きにくくて。

感覚もおかしくなった足を無理やり、

動かしました。

夜に行った。

整体院が唯一の救いかもしれません。

とりあえず。

少しでも日常生活にストレスがないような。

身体になりたいです。

通勤往復ウォーキング：17.4㎞

晩飯は、2日連続のすき焼き。

って言うても、糸コンがメインのちょい鶏肉。