一喜一憂。歩くだけでも。 ツライと感じます。 来年は。 杖が必要になったり。 車いす状態になったり。 するのかな? って(大袈裟ですが)思うこともあります。 今日もウォーキング。 動きにくくて。 感覚もおかしくなった足を無理やり、 動かしました。 夜に行った。 整体院が唯一の救いかもしれません。 とりあえず。 少しでも日常生活にストレスがないような。 身体になりたいです。 通勤往復ウォーキング:17.4㎞ 晩飯は、2日連続のすき焼き。 って言うても、糸コンがメインのちょい鶏肉。