必ず復帰します。

絶対そうするや。

って思っております。

今日もリハビリ。

先週まで。

昼休みでも仕事しておりましたが。

それを止めて。

念入りにストレッチ＆ケアをしました。

自然に治癒することはないので。

積極的治療を開始しようと思います。

お金かかるけど。。。

通勤往復ジョグ：14.6㎞

(キロ7～キロ7分30ペース)

ジムバイク：10.2㎞