ウォーキング。

再び、ウォーキング生活。

に戻りました。

ちっとも。

練習すらしておらず。

ジョグしかしていないのに。

悪化する一方です。

2時間という時間を決めて。

ウォーキングしました。

距離は12.2㎞。

帰宅後、2時間かけて。

筋トレ＆ストレッチを実施しました。

歩いてばかりでは退屈なので。

水泳でもしようかな？

って一瞬、思いましたが。

たぶん、混んでいるやろ。。

と却下。

結局、夏休みは。

ずっとウォーキングしようかな。

と思っています。

昼飯はラーメン。