って何？
それは。
走らずに。
無理なく。
復活に向けて。
運動していくことでしょうか。
そんな中。
練習会に参加しました。
実のところ。
参加するつもりなく。
参加している。
ランナーを見ながら。
ウォーキングして。
お前ら、覚えてろ！
って自分の励みになるように。
ってつもりで行ったのですが。
そんなことなく。
普通に参加しました。
キロ４で。
まあ、5㎞。
いや、少しの距離でも。
って思いながら。
スタートしました。
結果。
キロ４で15㎞。
あー、よく走れたものです。
最初は。
アップがウォーキング。
ってこともあり。
心肺がちょいきつかったですが。
段々、慣れてきて。
臀部の痛みもなく。
快適に走れる。
ただ。
10㎞過ぎると。
臀部痛ーい。
って感じに。
でも。
折角、来たのなら。
ってことで15㎞まで。
今日。
走ったことにより。
また悪化することは。
あると思います。
帰宅後は。
めっちゃ。
いつも以上に
ケアしておきました。
明日はLSDか。
それが無理なら。
ウォーキングしましょう。
来年。
私を周回遅れに。
していったランナー。
の皆様。
来年は、ぶち抜いてやるで。
覚えとけ。
っていうことにしておきます。
晩飯は結局、作るのは私。
