ぜーはー作業。

ランナーへの復活に向けて。

リハビリ開始です。

今回はマジです。

以前のように。

走りたいから。

リハビリの中で。

心肺に刺激を入れる作業。

安易に考えたのが。

誰でも思いつく。

ジムのバイク。

競輪選手のように。

必死にこぎまくって。

そして休息を入れる。

俗に言う。

タバタ式っていうやつ。

朝4時台のジムなら。

恥ずかし気もなく。

やることができて。

ちょびっとだけ満足している私。

明日も頑張ってリハビリしよう！

昼飯はサーロイン定食。380円です。