何でそんなに。
早く寝れるの？
ってよく言われますが。
私は休日は。
20時までには必ず寝ます。
(平日は最近22時までに寝ます)
休日は最低1時間。
昼寝しているのですが。
それでも寝れます。
なので。
朝、目覚めるの早いのです。
今までは。
5時起床でしたが。
勝手にサマータイムになってから。
3時台に起床。
(目覚ましなんて使用しません)
この習慣。
暑くなる季節には。
良いことなんです。
早朝の涼しい時間に走れるから。
今日は3時半から。
まだ太陽も上がらない状態。
ただこの体質。
2ヶ月後には止めようと。
思っております。
それは。
何故か？
9月に友達と。
キャンプを予定しております。
このままの体質では。
友達をほったらかして。
19時に寝てしまうんです。
(ソロキャンプの時は19時には寝ております)
流石にそれは申し訳ないです。
21時まで起きれる身体に調整したいと思います。
晩飯はこんにゃくとちくわのフライ。
