2週間ぶりに。
リハビリ。
(何度目の？)
ポイント練習をしました。
6㎞という距離だけを決めて。
ペースは決めずに。
スタート。
身体が自然に動くペースで。
走りだす。
キロ5でも。
構わへんって。
走ったら。
最初の1000ｍは。
4分26。
おー。
4半切っているやん♪
じゃあ、このままで。
って思ったら。
次の2000ｍ通過が。
4分20。
あれ？
上がっているやん♪。
それから段々、ペースが上がり始めて。
ラスト1000ｍは。
3分44。
足は動かないけど。
上半身は。
喜んでいるのを感じました。
そうそう。
この楽しい感じ最高。
以前のように。
走ることは難しいですが。
腐らずに継続していこうって思いました。
やっぱ。
走るのが好きなんやな。
昼飯は自作弁当はお休みして。
バイト先の食堂へ。300円定食。
晩飯は豚丼。ご飯で腹を膨らます。
