明日から再開。

年内、唯一のフルマラソン。

水戸に向けて。

練習を再開しようと思います。

練習を再開するに当たり。

決めごと。

①痛みや痺れがある限り。

プレートの入ったシューズでは練習しません。

②無理のないペースで走ります。

③無理やりやるのではなく、楽しくやる。

水戸までの練習メニューも決めました。

しっかりこなしていこうと思います。

水戸の目標は。

①出場すること。

②完走すること。

③去年より速く走ること。

がんばろう！

晩飯はポークソテー。